Источник фото: dzen.ru
Каждый человек склонен не замечать мелких неудобств, а должен был бы, потому что это его здоровье и долголетие.
Часто бывает так, что люди не знают, отчего болеют. Даже если речь идет о банальной простуде, не говоря уже о желудке, легких, сердечно сосудистой системе, лишнем весе и т.д. и т.п. Думают, что все дело или в экологии, или в наследственности, или в образе жизни, или еще в чем-то таком же. Но нет – вернее, зачастую «но нет», потому что зачастую все начинается с того, о чем и не подумаешь. Если бы можно было подумать, то и все было бы ясно, и проблем бы не было, а так – проблемы есть, и ничего не ясно, значит, есть о чем подумать:
Сначала о простейшем.
Всем понятно, что человеку недостаточно только дышать, ему надо еще и есть.
Так вот, с мышцами то же самое. Приливающая к мышцам кровь приносит им не только кислород, но еще и питательные вещества. Соответственно, с отливом крови из мышцы уносятся все те токсины, которые являются продуктом переработки ранее принесенного питания.
Кровь отливает из мышцы, «выталкивается» из нее, когда мышца сокращается, и приливает в мышцу, «всасывается», «накачивается» в нее, когда мышца расслабляется. Это называется «мышечный насос». А если мышца просто в покое, а тем более заблокирована, то и кровообращение в ней очень слабое, если вообще есть. А это значит, что токсины в должном объеме не выводятся из нее, и она начинает неуклонно атрофироваться, с соответствующими последствиями для нее самой, а также и для других мышц.
Теперь про ноги.
Что происходит в обуви? Если внутренняя поверхность в обуви не соответствует особенностям данной конкретной стопы – а это практически всегда, когда обувь не индивидуальная – то неправильная обувь, надавливая на стопу все время не там, где надо, и не так, как надо, приводит к уменьшению подвижности и даже блокировке каких-то соответствующих мышц в стопе.
А принудительная блокировка подвижности мышцы стопы вызывает у этой мышцы, как и у любой вообще мышцы, рефлекторную силовую реакцию восстановить прежнее, правильное состояние. И тем самым вызывает ее постоянное перенапряжение, и как следствие, повышенный тонус или даже спазм.
Соответственно ясно, что при этом нормальное кровообращение в мышце сильно уменьшается, что ведет к ее атрофии. Иными словами, в ней запускаются дегенеративные процессы: она уже не способна полноценно участвовать во взаимодействиях при движении. И тогда по принципу компенсации ее функции стараются взять на себя другие мышцы, что приводит не только к их постоянному тоже перенапряжению – а это, между прочим, таким же образом запускает дегенеративные процессы еще и в них – но и по цепочке постепенно приводит к соответствующим перекосам в биомеханике всего опорно-двигательного аппарата человека. Как ясно, кроме увядания этих компенсирующих мышц, такие перекосы отрицательно влияют на состояние еще и целого множества других мышц в организме, даже весьма далеких от той первоначальной, которая перенапряглась в стопе, потому что в организме все взаимосвязано.
Вот и получается, что неправильная подошва в обуви, постоянно блокируя правильную подвижность мышц, казалось бы, одной всего только стопы, влияет на здоровье не только стопы, но и по цепочке влияет на здоровье и иммуноспособность всего организма.
Например, как хорошо известно из клинической статистики, одна из самых частых причин обращения к травматологам – это артроз суставов. Но одна из главных причин развития артроза суставов – это плохая микроциркуляция крови в прилегающих к ним хрящах, выстилающих суставные поверхности, и внешний слой которых питается через микрокапилляры, снабжаемые кровью не отдельно, а как раз из мышечного «насоса» – из кровотока, качаемого упражняемыми мышцами. То есть, блокировка правильной мышечной подвижности влечет увядание мышцы, а увядание мышцы влечет увядание сустава. А ведь как тазобедренные (а значит и позвоночник), так и коленные, так и голеностопные суставы через бедра и голени все коррелируют друг с другом, а все они вместе – со стопой, и таким образом их артроз чаще всего изначально вызывается как раз неправильностями, накапливаемыми в стопах. А неправильности в стопах чаще всего накапливаются как раз из-за неправильностей в той обуви, которую носит человек. И при обувных неправильностях морфологические неправильности стоп накапливаются неизбежно. И главная-то проблема для здоровья и понимания заключается в том, что накапливаются они очень медленно, и поэтому совершенно незаметно для самого человека. Вот и не обращает на это никто своего внимания, и не придает значения.
Таким образом, хоть это и совсем не очевидно на первый взгляд, очень многие и самые разные болезни, которыми болеет человек, в качестве своей первопричины могут иметь не что-нибудь, а именно накапливаемые дефекты в стопах – хоть такой вывод и может показаться неожиданным. Каждый хочет видеть только то, что хочет, но есть вещи, которые надо видеть всем: человек физически – несовершенен. И потому болеет разными способами. Но каждый, конечно, хотел бы хотя бы стремиться к здоровому физическому совершенству. А для этого и действительно начинать надо, скорее всего, с самой основы – с того, на чем он стоит. А стоит человек на ногах, опираясь на свою основу, ступни, и поэтому очень и очень важно дать своим ступням правильную опору. Но факт есть факт, и состоит он в том, что как очевидно, ступни у всех разные. А поскольку разные, то и понятно также, что разным ступням – должна быть разная опора, и причем, как показывает медицинская практика, в большинстве случаев каждой ступне нужна своя, индивидуальная. И достичь этого можно только одним способом – изготовлением себе индивидуальных стелек.
Здоровье, как очевидно – очень важная вещь для любого человека. И любая экономия на нем сил и внимания неизбежно оборачивается потом затратами сил и времени на лечение.
Но люди в большинстве своем думают (если можно так выразиться в данном случае), что потом – это не сейчас, а когда-то. Это, конечно, вроде бы так. Вот только потом, когда это «потом» наступает, вместе с ним наступает и болезненное понимание, что хоть это вроде бы и так, но все-таки не совсем так. И что время летит очень быстро.
Таким образом, индивидуальные ортопедические стельки, причем именно индивидуальные, это такая вещь, которая по совершенно объективным медицинским причинам нужна каждому, кто ходит в обуви. Всегда была нужна и всегда будет нужна, и вопрос только в том, кто себе это может позволить по своему текущему пониманию.
