Время чтения ~ 1 мин Источник фото: Freepik.com

Особенно и непременно это нужно тем,

▪ У кого стоячая работа:
– парикмахеры,
– официанты,
– менеджеры и охранники в магазинах,
– хирурги и медицинский персонал,
– учителя в школах,
– лекторы в ВУЗах,
– повара,
– токари и слесари,
– рабочие на конвейерах,
– военнослужащие караульных видов службы,
– и другие.

▪ Кто занимается орто-ударными видами спорта:
– практически вся легкая атлетика, а также футбол, баскетбол, волейбол, теннис и другие,

▪ Тем, чей образ жизни связан с повышенным риском стрессовых переломов*:
– грузчики,
– альпинисты,
– солдаты маршевых рот,
– тяжелоатлеты,
– парашютисты
– и другие.

▪ Кто имеет лишний вес

▪ У кого есть плоскостопие и все другие виды деформации стоп

▪ Кто уже имеет ревматические, артрозные и другие заболевания суставов


* - Стрессовые переломы — это мелкие частичные надломы и переломы костей, вызванные повторяющейся повышенной ударной нагрузкой на тот или иной отдел стопы, а не конкретной травмой.